保健食品的選擇真的很重要，尤其品牌眾多，會讓人陷入選擇性困難的循環裡面
而且價格也是有高有低，絕對不能單憑價格就去判定該產品就是頂尖好物
一定要衡量自身狀況，如果有詢問過醫師則是更好，可千萬不要亂吃
在此給各位一些買保健食品的五大心得
一、安全絕對是第一優先，二、明確的保健食品之產品標示，三、保健食品之價格與劑量，四、了解對保健食品的需求，五、保健食品之保存與包裝
畢竟這是吃進去的產品，務必要做好功課，才不會買錯又買貴了
【NOW健而婷】呵護孕媽咪套組(孕寶錠-葉酸B12+卵磷脂+肌醇)這個產品真的很多商城都大推，因為在首頁都常看到相關介紹
過去我調查的結果價格都偏貴，不過這時期反而看到廠商佛心降價，應該現在非常時期才有的優惠措施
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畢竟不少人都在一些社團討論，感覺深受使用者的推薦
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我個人對【NOW健而婷】呵護孕媽咪套組(孕寶錠-葉酸B12+卵磷脂+肌醇)的評比如下
評鑑推薦：★★★★
使用爽感：★★★★☆
性能價格：★★★★☆
完整產品說明
從準備懷孕那刻起，食衣住行各方面都要小心注意。
肌醇能調節體內生理機能，培育成熟環境，期待幸福報到！而當了孕媽咪後，初期需要葉酸與維他命B12共同作用，補充足夠的營養，幫助寶寶健康長大。
接著，懷孕中、後期補充卵磷脂，可以讓孕媽咪想法靈活，提升寶寶競爭力，更能在哺乳期間幫助順利排出，提供寶寶完整營養，讓他贏在起跑點！
肌醇膽鹼配方 Inositol&Choline
肌醇是一種親脂性的水溶性物質，俗稱為維生素B8。肌醇在體內扮演著傳遞訊息及供給營養的角色。它不僅可以幫助新陳代謝；亦可調節生理機能，給予女性調整體質，幸福自然來報到。
膽鹼（Choline）對於兒童出生前與新生兒的發育極為重要，美國國家科學院食品委員會推薦為必需營養素，可以讓寶寶贏在起跑點。
孕寶錠-葉酸+B12
B12是人體不可或缺的元素，可以增進神經系統機能健康，也是有助紅血球形成的重要維生素，搭配葉酸一起，加強作用。
葉酸則是國人普遍缺乏的營養素，因為它易受光線照射而被破壞，然而，葉酸是維持胎兒正常生長發育重要的營養素，而葉酸與維生素B12則有助紅血球的形成，維持神經系統的健康，建議準媽咪們從「準備懷孕」就開始補充，預先給胎兒健康發育的營養滋補。
卵磷脂Lecithin
卵磷脂來自非基因改造的大豆萃取，內含豐富膽鹼磷脂質(PC)、乙醇胺磷脂質(PE)、肌醇磷脂質(PI)，為市售頂級產品，並有國際級GMP認證，安全健康、更好吸收，是滋補懷孕媽咪、幫助哺乳媽咪順暢的絕佳選擇。
品牌名稱
包裝組合
- 套組
使用方式
- 即食
認證
- 無字號
類型
- 膠囊
- 葷食
保存方式
- 常溫
成份
- 維生素B
- 葉酸
- 卵磷脂
- 肌醇
適用於
- 有使用期限
產地
- 美國
商品規格
- 套組組合：呵護孕媽咪套組
孕寶錠-葉酸B12 x1+卵磷脂x1+肌醇x1
商品規格
．品名：肌醇+膽鹼500mg膠囊食品
．主成份(1顆)：肌醇 250 毫克、膽鹼 250 毫克
．容量： 100顆(硬膠囊)
．品名：孕寶錠-葉酸+B12錠狀食品
．主成份(1顆)：葉酸-800 微克、維他命B12-25 微克 。
．容量：250顆(純素可食)
．品名：卵磷脂膠囊食品
．主成份(1顆)：卵磷脂濃縮-1200 毫克。
．容量：100顆(軟膠囊)
食用方法
．肌醇+膽鹼：1次1顆，1天1-2次，餐後以溫水食用。
．孕寶錠：1次1顆，1天1次，餐後以開水吞食。
．卵磷脂：1次1顆，1天3次，餐後以開水吞食。
使用範例
早餐飯後：孕寶錠x1+卵磷脂x1
午餐飯後：肌醇x1+卵磷脂x1
晚餐飯後：肌醇x1+卵磷脂x1
原產地：美國
有效年限
．肌醇+膽鹼：4年(以消費者收受日起算，至少距有效日期前334日以上)
．孕寶錠：3年(以消費者收受日起算，至少距有效日期前334日以上)
．卵磷脂：3年(以消費者收受日起算，至少距有效日期前334日以上)
負責廠商：台灣健而婷生化科技(股)公司
負責廠商電話：04-23113199
負責廠商地址：40743台中市西屯區甘肅路二段25號2樓
食品業者登錄字號：B-180466009-00000-2
注意事項
．卵磷脂含有大豆製品，不適合對其過敏體質者食用。
．孕寶錠與素寶錠為同一產品。
．本品來源天然，顆粒色澤會有深淺不同之自然變化，請安心食用。
．使用後請壓緊瓶蓋且避免放在高溫多濕或陽光直射的地方。
．本公司產品，一律投保1000萬產品責任險。
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祖墳風水禁忌與庇佑古語有云，「頭風水（祖墳），二屋場（祖屋），三者命運也」；「生者命從葬者定」。不同的祖墳風水能造就不同的家族運勢和不同的人生命運。「莫說生來命數奇、地元一得天生移」，祖墳風水佳，其子孫人丁興旺，發第科甲，催官顯貴，榮華富足。反之，有破局的祖墳風水，必主其家族哀微、敗退、窮困、絕嗣等。「葬者，藏也，乘生氣也。生氣行乎地中，發而生乎萬物」。《陰陽二宅全書》曰：「生氣行於地中，不能直接看到，而其旺盛處表現為山脈。故龍乃生氣所在，龍行氣行，龍止氣止。土為氣之母，氣厚則山高，氣長則龍長。氣為水之母，龍行則水隨，水界則龍止」。龍與生氣、水流密不可分，「龍水交會合玄空，」龍止氣聚為吉地也。祖墳風水對我們的影響比較大，它對的影響並不是一個人，而是好幾代人。祖墳風水的好壞對子女的影響幾乎是涵蓋了人生的方方面面，諸如人們最關心的財運、婚姻、子女、健康、官運等等，尤其表現明顯。晉人郭璞著《葬書》稱，「葬者乘生氣也，經曰，氣乘風則散，界水則止，古人聚之便不散，行之使有止，故謂風水。」風水與墳墓，一直是連結一塊的。...過去，人死後要請風水先生（堪輿家）擇卜墓址，如果葬到了風水寶地，可保子孫興旺發達、官運亨通，永世榮耀。如果葬到真龍天子穴，那就不得了了，要出皇帝了。雖然風水一說涉嫌迷信，但古人就是相信。所以，古人最怕祖墳遭挖，犯了風水大忌。古人對祖墳的看護相當認真，新墳也要三年守孝。在今天看來，這是古人講孝，是對長輩的尊重。但古人卻認為，這事關家運和風水，不可粗心大意，墳上的一草一木，都不能動。祖墳風水是中國傳統以來最關注的，關係到子孫後代是否能成龍成鳳、事業發展的方面。祖墳風水禁忌分別有哪些呢?祖墳風水禁忌會給我們帶來什麼影響呢。祖墳風水禁忌1、忌對一望無際茫茫大海，全無遮攔，海風可源源不絕正面猛烈吹襲墓位。葬經云：「氣乘風則散。」 在這情況下，墓位如何能聚氣。2、墓碑破損或破裂者，上部破損主克應一、四、七房頭部傷害；中部破損者，主克應二、五、八房五臟六腑疾病或開刀；下部破損考，主克應三、六、九房足部傷害。3、忌墓位背後即來龍處是馬路，車輛劇烈摩擦馬路地面，來龍之氣受損。如新馬師曾墓正犯以上兩點， 內外氣皆不足，後人多爭執。...4、不可以自然石，未經裁整，為墓碑，否則子孫易有斷絕香火或殘廢、重病或成養子之克應不吉。5、忌在水渠側旁，因水氣很容易滲入棺木，導致先人駭骨受潮濕，骨殖變黑，影響後人健康。6、忌在大樹旁，因樹根很容易穿破棺木，讓泥沙蟲蟻入侵騷擾先人。況且受大樹遮蔽，墓位不能受陽光照射，長期陰暗 。7、墳墓(墓龜)凹陷者，主傷女人。墓後裂傷者，主傷老人和女人。墓扶手裂傷，主傷小孩。墓碑裂損，主車禍、血光、損財。8、忌受尖形物體火煞沖射。如李海泉墓正位於水渠及大樹側旁且正對面前尖形墓碑，其子李小龍及孫李國豪同樣是英年早逝。9、墓碑如果有倒陷，會導致主子孫家庭不和睦、雜亂。10、忌對動土此等大兇煞。...11、忌左右龍虎無維護，包鎖外氣力不足。12、墓位坐向配仙命卦 ( 即先人亡者出生年份卦 )，宜坐吉向吉，次取坐兇向吉，坐山忌在流年最多兇煞方。13、墳墓穴場背靠大山，前有秀水，子孫有靠山，財運旺，榮華富貴。地勢平坦：中國古代選穴講究背靠大山，面朝河流，左右抱穴。而大山前的平坦開闊地，無疑是最好的。選擇有陽光的開闊地，左右又有山林護衛，對於祖墳的藏風聚氣來說，是非常有利的。而後代憑藉祖墳的極佳風水，又可以在事業上多做發展，往往有貴人相助，事業很容易成功，身體健康，多長壽。14、墳前要有三步合，家中定能出秀才，就是說不管墳墓向口對哪個方位，墓前有大片平地，那子孫定能出個才華橫溢的讀書人。15、墳墓採光通風好，如果墳墓照不到太陽，太陰暗，子孫容易生病，身體不好。一般不會選擇陰暗的地方或者說風口和潮濕的地方，時間長了，這樣會造成墳墓太過陰暗，可能導致子孫後代體弱多病，或者患有慢性疾病。16、祖墳不可踩踏，如果祖墳的上方常常有人走，慢慢形成一條小路，這對子孫運勢極為不利，容易被人壓著，不能出人頭地。...17、清明時節，人們會去為祖墳添土，因為常年風吹日曬，祖墳墳頭會變小，不利財，所以要添土。18、祖墳要選在靠山而且面朝水的地方是最好的，有山有水的地方一直都是好地方，所以祖墳附近的風水不要是水土缺失，或者是被別人開墾的很嚴重，這樣都是不好的祖墳風水，所以要重視這個問題。19、祖墳附近最好不要有墾田種地的，因為太多的雜事會打擾陰宅，所以最好不要在祖墳附近種田什麼的，如果祖墳附近種莊稼的很多，可以對祖墳進行遷移，這也是一個解決辦法。20、祖墳最好不要安置在周圍都很高，但祖墳本身所在地勢低的地方，因為祖墳最好不要受濕或者祖墳裡面進水，但如果周圍很高的話就會形成這種情況，所以最好不要選擇這樣的地勢。21、祖墳的旁邊最好不要有高大樹木，如此這樣是不太好的祖墳風水，比祖墳高大的多的樹木可能會引來不好的運勢，所以大家要注意這一點。...祖墳對子孫運勢的影響具體表現在各方面具體來說，祖墳風水對子女的影響幾乎是涵蓋了人生的方方面面，諸如人們最關心的財運、婚姻、子女、健康、官運等等，尤其表現明顯。1、財運一個人命的好壞，取決於他的生辰八字。但風水卻可以改變他的運勢。比方說，如果這個人命中注定是百萬富翁，一般而言他就不會窮了，但他究竟將來會有多少錢呢?陰宅風水，可以讓他只擁有一百萬，也可以讓他達到九百九十九萬呢，這個範圍內的程度，就能體現出風水的作用來。2、官運同理，當一個科長也是官，處長、局長、廳長、部長也是官，官的大小，同樣可以通過祖墳風水來調理改善。3、婚姻如果祖墳建在了孤寡之地，子女的婚姻就會受到很大影響。之前，我曾經處理過這樣一樁案例：有家人兩個兒子都三十多歲了，卻一直娶不上媳婦，老人很著急。我勘測了他家的祖墳，發現就是處於孤寡之地，為他家另選吉地遷墳。遷墳後不到一年，兩個媳婦就進門了。4、子女子女多少、子女是否有出息，都可以從祖墳風水中預測出來。5、健康、壽命子女身體的好壞，壽命的長短，同樣早就體現在祖墳的風水上。祖墳風水對子女、健康的影響，在上文中已有提及，此處不多重複。...祖墳風水名言句：十個富穴九個窩，其形恍如一暖閣，八方凹風都不見，金城水遶眠弓案。十個貴穴九個高，氣度軒昂壓百僚，旗鼓貴人分左右，諸般貴格一齊全。十個貧穴九無關，砂水飛直不灣環，頭卸斜飛龍虎反，淋頭割腳受風寒。十個賤穴九反弓，桃花射肋直相衝，尤防離兌與巽位，砂水反背穢家聲。
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