大家覺得選一本書，要注意那些條件呢?
對我來說，每本書在博客來中
都會有書的大綱介紹與作者介紹
這是我選書的兩大重點!
畢竟從書名中，其實是很難完整了解書中在講些甚麼
而這本100種方法活到100歲，看過相關大綱與作者背景
真的佩服這個作者的經歷，沒想到誤打誤撞，選到一本這好的書!
在這篇文章中
特別將他的大綱都抓出來給大家
讓大家也能在購買前
先看看大綱，再決定要不要下手囉~
加上 博客來本每月的優惠很多
也能趁這個機會挑選自己喜歡的書囉
這本書的詳細介紹如下~參考一下吧
說明：
描述：
「100種方法活到100歲」，並不只有100種健康長壽的秘訣。本書作者的祖父，生於1880年，過逝時74歲。在當時他來說簡直是超乎想像的長壽人瑞，整整比預期的歲數還多活了30歲。作者的父親，生於1909年，今年他將近90歲了，不僅活得超過他所被預期的歲數有40歲之多，目前還在健康快樂的繼續挑戰統計數據。其實，活到百歲比你想像中容易！今日，大約有七萬的美國人為百歲或是超過歲的人瑞。而且這個數字正在持續增加中，到底什麼是讓人能戰勝一切活到百歲的秘訣呢？答案或許會讓你大吃一驚，長壽並不只是因為好運、基因或是與醫師有關！ 它和生活型態的選擇、你所吃的食物、你對疾病的預防和治療以及你對避免意外傷害所採取的行動有很大的關係。 「100種方法活到100歲」中，收錄了上百篇能夠幫助人們活的更久、更好的方法。從維他命、礦物質所扮演的角色功能，到汽車安全配備的研發及應有盡有，以更輕鬆更容易閱讀的方式，讓您能在最短的時間就吸收到全美最新的流行醫療新知，給您超過100種活得久更活得健康的小秘訣！
須知：
作者： Charles B. Inlander，Chrisine Kuehn Kelly 【博客來排行榜禪繞／曼陀羅／著色推薦書單】
新功能介紹- 譯者：Melissa Liu
- 出版社：大境
新功能介紹【博客來通史推薦書單】 - 出版日期：1999/10/15
- 語言：繁體中文
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熱門推薦！
▲賴清德在臉書推薦搭公車抓寶可夢。（圖／翻攝自賴清德粉絲專頁，下同）
記者楊佳穎／綜合報導
《精靈寶可夢GO》（Pokémon Go）熱潮延燒，台南市長賴清德14日下午也提醒，開車、騎車時不要違規使用手機抓寶，不僅會被開罰，也容易發生交通事故。他還PO出一隻「烈燄馬」，推薦大家利用設有USB充電座和免費WiFi的大台南公車，展開安全、方便又舒適的抓寶之旅。
賴清德今日在臉書表示，「精靈寶可夢GO」手機遊戲在台灣形成熱潮，這幾天常見越來越多民眾在公園、公共場所抓寶可夢，但也衍生出多起為抓寶而違規、被警方攔檢開單的案件，因此提醒大家開車、騎車時，不要違規使用手機抓寶，避免遭開罰或發生交通事故。
他接著說，推薦大家利用設有USB充電座和免費WiFi的大台南公車，來抓遍大台南地區的寶可夢，可安心享受遊戲，不必顧慮安全問題；其中，台灣好行的88路、99路公車，行駛範圍涵蓋台南公園、孔廟、海安路、水萍塭公園、億載金城、安平古堡及觀夕平台等地，幾乎把市區內抓寶熱點一網打盡，大家可以安心搭乘。
賴清德還說，這兩線公車平日一小時發一班，假日則縮短到半小時一班，「現在還早，大家不妨出門搭公車抓寶，肯定可以滿載而歸。」
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