大家覺得選一本書，要注意那些條件呢?
對我來說，每本書在博客來中
都會有書的大綱介紹與作者介紹
這是我選書的兩大重點!
畢竟從書名中，其實是很難完整了解書中在講些甚麼
而這本卡路里瘦身是場世紀大陷阱：澎湃吃、輕鬆減、不挨餓的吃到飽減肥法，2個月狂瘦13公斤！，看過相關大綱與作者背景
真的佩服這個作者的經歷，沒想到誤打誤撞，選到一本這好的書!
在這篇文章中
特別將他的大綱都抓出來給大家
讓大家也能在購買前
先看看大綱，再決定要不要下手囉~
加上 博客來本每月的優惠很多
也能趁這個機會挑選自己喜歡的書囉
這本書的詳細介紹如下~參考一下吧
說明：
描述：
史上第一本教你不必再算卡路里的減肥書！
別迷信少吃7700卡會瘦一公斤的謬論，
靠計算卡路里減肥，小心「溜溜球效應」跟著你一輩子！
吃到飽減肥法，最多真人實證案例，成功減肥不復胖！
減肥不必算卡路里，而是看你吃進去【博客來排行榜按摩/指壓推薦書單】多少身體需要的食物。
營養師教你三餐開心吃飽、吃營養、不挨餓，內臟脂肪輕鬆減下來，
由L型胖子→Ｓ型迷人身材！
本書特色
本書內容教你全面擺脫【頑固肥胖V.S節食度日V.S失控愛吃】最有效的方法。
跟著減肥專家的餐餐吃到飽減肥法，保證讓你脫胎換骨，再造自信人生！
吃到飽減肥法技巧：
1.低熱量節食，絕對行不通！
要有足夠營養素才能幫助身體代謝甩油，才不會越減越肥。
2.壓抑食慾，反而越減越肥
每週一定要有一次的美食日，身體不疲乏，開心吃減肥才能持久！
3.只吃粗纖維澱粉食物
不碰白米及白麵等精緻澱粉，只吃粗纖維澱粉食物，例如地瓜、南瓜、玉米及山藥等，助排便又有好精神。
4.菜：肉=２:１原則
先吃高纖蔬菜，再吃蛋白質及粗纖維澱粉食物，遵守青菜：肉=2:1，有效預防血糖急速上升，也能避免蛋白質及澱粉吃過量；無肉不歡的朋友也可以吃得開心又不怕胖！
聯合推薦
BabyNEXT / BabyHome 創辦人江立群
台大營養學博士 吳映蓉
Fashion Guide執行長 張倫維
格林菲爾幼兒園執行長 唐可珊
華人健康網總編輯 黃曼瑩
(依姓名筆畫順序排列)
須知：
作者： 趙函穎
新功能介紹- 出版社：三采
新功能介紹 - 出版日期：2014/06/20
- 語言：繁體中文
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標籤註解：
卡路里瘦身是場世紀大陷阱：澎湃吃、輕鬆減、不挨餓的吃到飽減肥法，2個月狂瘦13公斤！ 書評
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熱門推薦！
▲台北市捷運板南線周邊房價下跌，與2015年同期相比，年跌10.5％。（圖／記者葉佳華攝）
記者葉【2017書展】佳華／台北報導
台北捷運沿線房價相繼失守，根據房仲業者觀察，與2015年同期相比，2016年1至5月，板南線各捷運站周邊800公尺內，平均房價從每坪57.3萬，下修至51.3萬，跌幅達10.5％。
過去市場普遍認為最抗跌保值的捷運站周邊房價，也從高房價圈進行有感修正，其中發現最明顯的為忠孝敦化站，2016年平均房價掉到每坪79.6萬元，比2015年同期的每坪95.7萬元相比，年跌16.8％。
永慶房產集團業管部協理林泰隆表示，2016年板南線捷運房價出現有感修正，從西區的西門站往東至市政府站，除台北車站之外，7個捷運站附近的房價跌幅都超過1成，成交均價已跌破9字頭，甚至降到7字頭的行情。
林泰隆說明，以台北市來看，捷運房價最實惠的是龍山寺站與西門站，以及昆陽站至南港展覽館站，平均房價落在4?5字頭之間，建議購屋族可趁目前均價從6字頭下修成5字頭時，多進場看屋比較。
▼2015年與2016年1?5月捷運板南線各站周邊平均住宅均價(萬元/坪)。（圖／永慶房產集團提供）
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