保健食品的選擇真的很重要，尤其品牌眾多，會讓人陷入選擇性困難的循環裡面
而且價格也是有高有低，絕對不能單憑價格就去判定該產品就是頂尖好物
一定要衡量自身狀況，如果有詢問過醫師則是更好，可千萬不要亂吃
在此給各位一些食用保健食品的三大重點
1.空腹或睡前吃都可以
睡前其實很適合補充保健營養品。李錦秋指出，睡眠期間身體仍需代謝，補充低劑量的維生素B 群、鈣、鎂等，身體合成荷爾蒙會比較順利，也可安定神經、穩定睡眠品質。
2.隨餐吃，油脂可幫助吸收
許多營養素需要油脂幫助吸收，建議隨餐吃，不論是飯後2 小時內服用，或吃完保健食品後立即吃飯都合適。
脂溶性維生素、葉黃素、Q10：脂溶性維生素如A、D、E、K 及葉黃素、Q10 都需油脂一起消化才好吸收，建議隨餐吃。
3.空腹、隨餐吃皆可
部分不需要油脂幫助吸收，也沒有空腹禁忌的保健食品，可自行選擇與前述兩類營養品一起服用。
畢竟這是吃進去的產品，務必要做好功課，才不會買錯又買貴了
【多立康】甲殼素+綠咖啡豆(60粒/瓶)這個產品真的很多商城都大推，因為在首頁都常看到相關介紹
這時期看到廠商佛心降價，應該現在非常時期才有的優惠措施，而且為了自己與家人的健康，趁現在多買一些備用
不然等漲價就慘了，晚買就慘了啊~~
如果你跟我一樣過去有關注【多立康】甲殼素+綠咖啡豆(60粒/瓶)，真的可以準備入手了
畢竟不少人都在一些PTT、Dcard討論，感覺深受使用者的推薦
而且現在降價，哪時調回原價就不知道了~
我個人對【多立康】甲殼素+綠咖啡豆(60粒/瓶)的評比如下
評鑑推薦：★★★★
使用爽感：★★★★☆
性能價格：★★★★☆
完整產品說明
品牌名稱
包裝組合
- 單入組
認證
- 無字號
類型
- 錠劑
- 葷食
成份
- 甲殼素
- 綠茶素
- 藤黃果
- 綠咖啡
- 武靴葉
- 白腎豆
- 酵素
- 鉻
- 其他
產地
- 台灣
商品規格
- 1.商品組合：【多立康】甲殼素+綠咖啡豆(錠狀食品)(60粒/瓶)
2.商品規格：60粒/盒
3.商品品名：【多立康】甲殼素+綠咖啡豆(錠狀食品)(60粒/瓶)
4.商品重(容)量：822毫克/粒，60粒/盒
5.內容物名稱(成分)：微結晶狀α-纖維素、幾丁聚糖、白腎豆萃取物、藤黃果萃取物、玉米澱粉、綠咖啡萃取物、武靴藤葉萃取物、綜合消化酵素(蛋白酵素4.5、麥芽糊精、澱粉酵素、糖化酵素、脂解酵素、轉化酵素、鳳梨酵素、蛋白酵素3.0、纖維素分解酵素)、綠茶萃取物、二氧化矽、硬脂酸鎂、鉻酵母。
6.食品添加物名稱：羥丙基甲基纖維素、聚乙二醇、硬脂酸鎂、二氧化矽
7.原產地(國)：台灣
8.製造廠商或國內負責廠商名稱：瑞麗國際貿易股份有限公司
9.製造廠商或國內負責廠商地址：台中市北區永興街338號6樓
10.製造廠商或國內負責廠商電話：0800-201234
11.以消費者收受日算起，至少距有效日期前?日以上：有效期限3年(係指未開封條件下)
12.食品業者登錄字號： B-161400400-00000-4
13.投保產品責任險字號：產品責任險字號 1502字第08PD04393號
備註欄：開瓶後請於6個月內食用完畢，請放置於兒童不易取得之處，如有任何問題， 請先諮詢醫師或營養師有關食用本品之意見。對甲殼類(蝦、蟹)海鮮過敏者不宜食用，腸胃道功能不佳者請減量食用，孕婦、六歲以下孩童及胃腸敏感者，請先諮詢醫師有關食用本品之意見。
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對新婚夫妻來說，「獨立生活」一定是最令他們頭疼的問題之一。尤其是對那些不與父母同住，單獨置辦婚房的小兩口而言，一切都是新穎且充滿挑戰的。 這時候，一部分的新婚家庭能獨自克服困難，將日子過得有聲有色，而另一部分的新婚夫妻們，則會屈服於現實生活中的「柴米油鹽醬醋茶」，不得不求助於他們的父母，讓家中的老人再次介入到自己的生活中來。 ... 琪琪的婚姻就是如此，與丈夫結婚後的生活並沒有她事前想像中的那般自由無約束，由於夫妻兩人的工作都忙，大家都無法勻出時間做飯。於是小兩口結婚多年，大部分的時候都是去到公公婆婆家，蹭老人的飯吃。 在這樣的情況下，雖然琪琪並未與婆家人同住，卻還是無可避免被婆家長輩介入了自己的生活。在飯桌上，公公婆婆不止一次提醒琪琪，希望她能換一份輕鬆的工作，也好盡到相夫教子的義務，不至於連一桌飯菜，都做不出來給丈夫吃。 ... 面對公公婆婆的「苛責」，琪琪在丈夫的幫助下，每次都馬馬虎虎應付過去，時間久了之後，她也習慣了如何調節心情，如何屏蔽「雜音」。隨著時間的流逝，琪琪的事業不斷進步，與此同時，她花在家庭上的時間，變得更少了。 結婚將近5年，琪琪與丈夫依舊拿不出「生娃」的計劃，這樣的生活方式，令琪琪的公公婆婆對她很是不滿。現如今，公公婆婆已經不會特意在飯桌上強調要讓琪琪生孩子或者辭工作之類的，反而是說起其餘的家常，間接給琪琪施加壓力。 ... 畢竟，現在琪琪的收入遠超丈夫，承擔著改善全家人生活的重要使命，公公婆婆就是再怎麼對她不滿，也不會再拿她的工作說事。 「兒子，你媳婦又往娘家拿錢了？」不久前，婆婆在琪琪離桌接電話的間隙，問出了這麼一句話，沒走遠的琪琪自然是聽到了。原本她想和往常一樣，直接無視，卻沒想到自己回桌後，對方依舊不依不饒，拉著丈夫說這事。 忍無可忍的琪琪，直接懟道：「婆婆，有話當面說好麼！那是我賺的錢，愛給誰給誰，和您有關係麼？」 ... 那次以後，公公婆婆對琪琪的態度收斂了一些，但同時，丈夫與琪琪之間也慢慢產生了隔閡。原本一直支持琪琪事業的他，漸漸開始倒向了父母那邊，日常交談的言語之中也有了讓琪琪放棄事業，回歸家庭的想法。 生活有時就是如此，對「事業型」女性來說，她們的生活壓力往往並非來源於工作，而是取決於丈夫和婆家的態度。實際上，那些為人妻、為人母者，很難做到同時顧及家庭和事業，必要的放棄的抉擇，是她們在婚姻中必須面對的一道「選擇題」。 ... 至於最終的選擇會是如何，只能說「仁者見仁智者見智」，依據自己的本心做出合適的判斷即可。但有一點，需要特別注意，那就是在取捨的天平之上，家庭和親情的地位，永遠不能落下事業太多，否則的話，你這一生的努力，又是為了誰呢？ （文/情感化蝶，分享身邊的情感故事，期待您的留言）
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